Seminario di CON/TATTO SHIATSU a cura della Scuola di Shiatsu LA PUNTA DELLA SFERA 16/17/18 GIUGNO

Elisabetta Cingolani — Fri, 17 Jun 2022 09:53:05 +0000

Un Week-end dedicato alla conoscenza dello SHIATSU alla Natura e al Benessere.

L’alloggio e le lezioni si terranno nel casale A CASA DI LALLO situato nella campagna Viterbese.

Il seminario è APERTO A TUTTI prevede un programma esperienziale basato su alcune tecniche delle Shiatsu (digitopressione)
in modo da fornire ai partecipanti gli strumenti per un benessere da poter scambiare in coppia o in famiglia.

Il seminario nella sua impostazioe prevede un percorso, che aiutera i partecipanti a risvegliare la propria energia.

PROGRAMMA

VENERDI 16 GIUGNO:
Arrivo nel pomeriggio e sistemazione nelle camere
Ore 20,30 Cena
Ore 21,30 presentazione corso
e piccola introduzione al lavoro

SABATO 17 GIUGNO:
Ore 8,00 – 9,00 Colazione
Dalle ore 9,00 alle ore 9,30 “MOVIMENTO ENERGETICO”
Dalle ore 9,35 alle ore 13,30 “PRINCIPI ALL’ASCOLTO E ALL’APPOGGIO DELLO SHIATSU”

Ore 13,30 Pranzo
Dalle ore 16,00 alle ore 19.30 “PRATICA SHIATSU: Trattamento da provare sugli altri e su se stessi”

Ore 20,30 Cena

Ore 21,30 – 22,00
Meditazione guidata

DOMENICA 18 GIUGNO:
Ore 8 – 9,00 Colazione
Dalle ore 9,30 alle ore 10,00 “MOVIMENTO ENERGETICO”
Dalle ore 10,00 alle ore 13,30
”TRATTAMENTI SHIATSU OPPURE TRATTAMENTO DEL VISO (da ricevere a scelta)
Ore 13,00 Pranzo
Dalle ore 15,30 alle 17,00 “RESPIRAZIONE/MEDITAZIONE GUIDATA”

È consigliabile che ogni partecipante porti con se uno scialle o una piccola coperta per la fase di rilassamento.

COSTI

Costi

€300: Alloggio in camera doppia e bagno privato
€260: Alloggio in camera tripla e bagno privato
€240: Alloggio in camera quadrupla e bagno privato

La quota comprende:
le lezioni, i 2 pernottamenti, tutti i pasti dalla cena del venerdì al pranzo della domenica Il numero dei partecipanti è limitato.

L’iscrizione sarà ritenuta valida solo dopo il pagamento dell’acconto di €150 euro con PayPal a: @acasalallo
oppure con Bonifico Bancario: IT46 X031 2403 2080 0000 0231 587

Il saldo finale potrà essere pagato in contanti all’inizio del corso.

Indicare al momento dell’iscrizione eventuali allergie o intolleranze.

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI

Informazioni e prenotazioni WhatsApp Elisabetta: 338 9728792

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a cura della Scuola di Shiatsu
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Seminario Yoga per il ringiovanimento cellulare dal 19 al 21 maggio

Elisabetta Cingolani — Thu, 19 May 2022 09:05:36 +0000

Per rallentare gli effetti dell’invecchiamento

Per rigenerare il ricambio cellulare

Per acquisire energia e ricevere una nuova spinta rigenerativa

Questa pratica sviluppa la resistenza fisica e mentale, aumenta la capacità di superare lo stress, migliora la performance del sistema immunitario.
È una “ricarica” che conduce in uno stato di rilassamento, conferendo un maggior potere nella gestione intenzionale del nostro benessere.

PROGRAMMA

VENERDI 19 MAGGIO:
Arrivo nel pomeriggio e sistemazione nelle camere
Ore 20,30 Cena
Ore 21,30 presentazione corso
e prima di andare a dormire:
“Pranayama Antistress”
“Meditazione che libera dalle tensioni”

SABATO 20 MAGGIO:
Ore 8 – 9,30 Colazione
Dalle ore 10,30 alle ore 13 pratica yoga
“Serie per la bellezza e il ringiovanimento”
“Pranayama per il ringiovanimento”
“Serie per eliminare lo stress”
Ore 13,30 Pranzo
Dalle ore 17 alle ore 19.30 pratica yoga:
“Set to make you enchantingly beautiful”
“Antica Meditazione per ringiovanire il metabolismo”
Ore 20,30 Cena

DOMENICA 21 MAGGIO:
Ore 8 – 9,30 Colazione
Dalle ore 10,30 alle ore 13 pratica yoga
“Serie per la vitalità, il ringiovanimento e la chiarezza mentale. Per l’equilibrio endocrino, il ricambio cellulare, una mente chiara e acuta”
“Meditazione per arrestare l’invecchiamento”
Ore 13,30 Pranzo
Dalle ore 16 alle ore 18 pratica yoga:
“Serie per ottimizzare le funzioni della pelle”
“Meditazione per far risplendere il volto” “Serie per ritardare l’invecchiamento”

È preferibile che ogni partecipante porti il proprio Tappetino Yoga (per garantire una maggiore sicurezza igienica); è consigliabile anche uno scialle o una piccola coperta per la fase di rilassamento.

UN PICCOLO VIDEO PER PRESENTARMI

COSTI

Costi

€300: Alloggio in camera doppia e bagno privato
€260: Alloggio in camera tripla e bagno privato
€240: Alloggio in camera quadrupla e bagno privato

La quota comprende:
le lezioni di yoga, i 2 pernottamenti, tutti i pasti dalla cena del venerdì al pranzo della domenica Il numero dei partecipanti è limitato.

L’iscrizione sarà ritenuta valida solo dopo il pagamento dell’acconto di €150 euro con PayPal a: @acasalallo
oppure con Bonifico Bancario: IT46 X031 2403 2080 0000 0231 587

Il saldo finale potrà essere pagato in contanti all’inizio del corso.

Indicare al momento dell’iscrizione eventuali allergie o intolleranze.

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI

Informazioni e prenotazioni WhatsApp Elisabetta: 338 9728792 - Approfondimento sulle lezioni di yoga WhatsApp Federica: 338 8133035

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per il ringiovanimento cellulare
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