Seminario Yoga
per il ringiovanimento cellulare
dal 19 al 21 maggio
Per rallentare gli effetti dell’invecchiamento
Per rigenerare il ricambio cellulare
Per acquisire energia e ricevere una nuova spinta rigenerativa
Questa pratica sviluppa la resistenza fisica e mentale, aumenta la capacità di superare lo stress, migliora la performance del sistema immunitario.
È una “ricarica” che conduce in uno stato di rilassamento, conferendo un maggior potere nella gestione intenzionale del nostro benessere.
Per rigenerare il ricambio cellulare
Per acquisire energia e ricevere una nuova spinta rigenerativa
Questa pratica sviluppa la resistenza fisica e mentale, aumenta la capacità di superare lo stress, migliora la performance del sistema immunitario.
È una “ricarica” che conduce in uno stato di rilassamento, conferendo un maggior potere nella gestione intenzionale del nostro benessere.
PROGRAMMA
VENERDI 19 MAGGIO:
Arrivo nel pomeriggio e sistemazione nelle camere
Ore 20,30 Cena
Ore 21,30 presentazione corso
e prima di andare a dormire:
“Pranayama Antistress”
“Meditazione che libera dalle tensioni”
SABATO 20 MAGGIO:
Ore 8 – 9,30 Colazione
Dalle ore 10,30 alle ore 13 pratica yoga
“Serie per la bellezza e il ringiovanimento”
“Pranayama per il ringiovanimento”
“Serie per eliminare lo stress”
Ore 13,30 Pranzo
Dalle ore 17 alle ore 19.30 pratica yoga:
“Set to make you enchantingly beautiful”
“Antica Meditazione per ringiovanire il metabolismo”
Ore 20,30 Cena
DOMENICA 21 MAGGIO:
Ore 8 – 9,30 Colazione
Dalle ore 10,30 alle ore 13 pratica yoga
“Serie per la vitalità, il ringiovanimento e la chiarezza mentale. Per l’equilibrio endocrino, il ricambio cellulare, una mente chiara e acuta”
“Meditazione per arrestare l’invecchiamento”
Ore 13,30 Pranzo
Dalle ore 16 alle ore 18 pratica yoga:
“Serie per ottimizzare le funzioni della pelle”
“Meditazione per far risplendere il volto” “Serie per ritardare l’invecchiamento”
È preferibile che ogni partecipante porti il proprio Tappetino Yoga (per garantire una maggiore sicurezza igienica); è consigliabile anche uno scialle o una piccola coperta per la fase di rilassamento.
VENERDI 19 MAGGIO:
Arrivo nel pomeriggio e sistemazione nelle camere
Ore 20,30 Cena
Ore 21,30 presentazione corso
e prima di andare a dormire:
“Pranayama Antistress”
“Meditazione che libera dalle tensioni”
SABATO 20 MAGGIO:
Ore 8 – 9,30 Colazione
Dalle ore 10,30 alle ore 13 pratica yoga
“Serie per la bellezza e il ringiovanimento”
“Pranayama per il ringiovanimento”
“Serie per eliminare lo stress”
Ore 13,30 Pranzo
Dalle ore 17 alle ore 19.30 pratica yoga:
“Set to make you enchantingly beautiful”
“Antica Meditazione per ringiovanire il metabolismo”
Ore 20,30 Cena
DOMENICA 21 MAGGIO:
Ore 8 – 9,30 Colazione
Dalle ore 10,30 alle ore 13 pratica yoga
“Serie per la vitalità, il ringiovanimento e la chiarezza mentale. Per l’equilibrio endocrino, il ricambio cellulare, una mente chiara e acuta”
“Meditazione per arrestare l’invecchiamento”
Ore 13,30 Pranzo
Dalle ore 16 alle ore 18 pratica yoga:
“Serie per ottimizzare le funzioni della pelle”
“Meditazione per far risplendere il volto” “Serie per ritardare l’invecchiamento”
È preferibile che ogni partecipante porti il proprio Tappetino Yoga (per garantire una maggiore sicurezza igienica); è consigliabile anche uno scialle o una piccola coperta per la fase di rilassamento.
UN PICCOLO VIDEO PER PRESENTARMI
COSTI
Costi
€300: Alloggio in camera doppia e bagno privato
€260: Alloggio in camera tripla e bagno privato
€240: Alloggio in camera quadrupla e bagno privato
La quota comprende:
le lezioni di yoga, i 2 pernottamenti, tutti i pasti dalla cena del venerdì al pranzo della domenica Il numero dei partecipanti è limitato.
L’iscrizione sarà ritenuta valida solo dopo il pagamento dell’acconto di €150 euro con PayPal a: @acasalallo
oppure con Bonifico Bancario: IT46 X031 2403 2080 0000 0231 587
Il saldo finale potrà essere pagato in contanti all’inizio del corso.
Indicare al momento dell’iscrizione eventuali allergie o intolleranze.
€300: Alloggio in camera doppia e bagno privato
€260: Alloggio in camera tripla e bagno privato
€240: Alloggio in camera quadrupla e bagno privato
La quota comprende:
le lezioni di yoga, i 2 pernottamenti, tutti i pasti dalla cena del venerdì al pranzo della domenica Il numero dei partecipanti è limitato.
L’iscrizione sarà ritenuta valida solo dopo il pagamento dell’acconto di €150 euro con PayPal a: @acasalallo
oppure con Bonifico Bancario: IT46 X031 2403 2080 0000 0231 587
Il saldo finale potrà essere pagato in contanti all’inizio del corso.
Indicare al momento dell’iscrizione eventuali allergie o intolleranze.
PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI
Informazioni e prenotazioni WhatsApp Elisabetta: 338 9728792 - Approfondimento sulle lezioni di yoga WhatsApp Federica: 338 8133035
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